如何才能快速忘记曾经的爱人？

恋爱总会遇到分手，分手后要如何才能忘记一个人呢？小编总结了几个方法，可供大家参考。

方法/步骤

1、如果恋爱中你遇到一个渣男，分手的话，你应该感到高兴才是，毕竟怀恋渣男是不值得的。

2、要从失恋中走出来最好的方法就是开始一段新的感情，当感情有了寄托，就会忘记那些不开心的事情了。

3、每天多做事，不要让自己停下来，因为人一旦停下来，就会想起那些伤心的事情。

4、约上几个好友，一起出去游玩，看看美丽的大自然，放松一下心情。

5、有人认为失恋后喝酒是一个办法，小编觉得还算将就吧，喝醉了，至少能够睡个好觉，不会想起那些不开心的事情。

6、多购物，买点好东西，犒劳一下自己。

7、都说时间是最好的治疗师，分手后，忘记一个人，只有用时间才能忘记，忘记那些记忆深刻的人或事情。

8、封存和他/她有关的东西，和他/她一起常常约会的地方暂时先不要去。

俗话说:见物思人，触景伤情，和他/她有关的东西，如果不想处理掉，那么就找个地方封存起来，本身你就没有忘记他/她，如果再看到有关他/她的东西，你就会不自觉的再想起他/她，再去回忆，这样你就会更难忘记；和他/她一起去过的特定的地方，还有你们常常约会的地方，肯定留下了很多你们一起的美好回忆，如果在你没走出来之前去，你们曾经在一起的点点滴滴，不免会再重现在你的脑海里，这样你会更加的伤感，更加的忘不掉。

9、不要再联系，不要再见面

你想忘记一个人，但是又忍不住和他/她联系，忍不住和他/她见面，藕断丝连，这样最终的结果就是想忘忘不了，想拥有拥有不了，这样你会更加的痛苦。时间是最好的橡皮檫，不管多么好的关系，多么深的感情，只要一直不联系不见面，没有了交流和交集，时间长了，这份感情就会慢慢变淡，很多事情就会变得越来越模糊，当有一天你想回忆你们之间的一些东西时，却发现怎么也回忆不起来，即使哪一天再见面，你心里也不会再有一丝丝的涟漪了。

10、培养点兴趣爱好，做点自己喜欢的事情，把时间安排的满满的

人太闲的时候，总是爱胡思乱想，总是爱自己去纠结已经发生的事，去想那个已经不属于自己的人，每想一次，就会心痛一次，一直这样下去，想忘的人没有忘掉，自己状态也会越来越不好，这时不妨给自己培养点兴趣爱好，把自己的生活安排的充实点，比如:练瑜伽，插花，练书法等等，只要是自己喜欢的就行，当你专注于自己喜欢的事情时，就会感觉时间过得很快，心情也会变得舒畅。

总结：能够走进生命里的人都是美好的回忆，当有一天老了，回忆起来，何尝不是一种幸福呢？何必非要逼迫自己忘记那短感情，有的感情，到了时间，就算你想记得，也会淡忘的。

9、不要再联系，不要再见面

你想忘记一个人，但是又忍不住和他/她联系，忍不住和他/她见面，藕断丝连，这样最终的结果就是想忘忘不了，想拥有拥有不了，这样你会更加的痛苦。时间是最好的橡皮檫，不管多么好的关系，多么深的感情，只要一直不联系不见面，没有了交流和交集，时间长了，这份感情就会慢慢变淡，很多事情就会变得越来越模糊，当有一天你想回忆你们之间的一些东西时，却发现怎么也回忆不起来，即使哪一天再见面，你心里也不会再有一丝丝的涟漪了。

10、培养点兴趣爱好，做点自己喜欢的事情，把时间安排的满满的

人太闲的时候，总是爱胡思乱想，总是爱自己去纠结已经发生的事，去想那个已经不属于自己的人，每想一次，就会心痛一次，一直这样下去，想忘的人没有忘掉，自己状态也会越来越不好，这时不妨给自己培养点兴趣爱好，把自己的生活安排的充实点，比如:练瑜伽，插花，练书法等等，只要是自己喜欢的就行，当你专注于自己喜欢的事情时，就会感觉时间过得很快，心情也会变得舒畅。

总结：能够走进生命里的人都是美好的回忆，当有一天老了，回忆起来，何尝不是一种幸福呢？何必非要逼迫自己忘记那短感情，有的感情，到了时间，就算你想记得，也会淡忘的。

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