它从海里来，下水就不见，顿顿离不了，没它难下饭（打一食物）谜底及原因

它从海里来，下水就不见，顿顿离不了，没它难下饭（打一食物）是什么？

答案：盐

解题思路：“盐”是从海水里面提取出来的，人们每一顿饭都会吃盐巴炒的菜，人的身体里面不能够缺少盐分，当锻炼之后，流出了汗水，我们应该适当的补充盐分，盐溶于水。

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